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健康診断なのでファスティングダイエット気分を味わっています♡

りんご

 

こんにちは!

 

今日はこれから健康診断にいってきます。

 

午後からの健康診断なので朝ごはんは食べてOKなのですが、お昼ご飯はダメなんです。

 

お昼にこの記事を書いていますが、お腹減ってきました。

 

ファスティングダイエットしている気分で更新しています。

つらい。

 

そして自分はごはんが食べられないのに、家族のお昼ご飯を用意してあげないというのは辛いですね。

 

今日の夫と子供のお昼ごはんはセブンイレブン特製「とみ田の豚ラーメン」です。

 

食べたことありますか?

すごいおいしいですよ。

 

本格的なまぜそばタイプのラーメンが550円です。

 

めっちゃいいにおいがする…。

あぁ!とみ田食べたい😫😫😫💦

 

くらくらしてきました。

もうやっぱり寝ようかな。

 

今日は低気圧みたいでちょっと体がつらいですね。

アプリの「頭痛ーる」をみると警戒になっていました。

 

体に不調が出たら、「頭痛ーる」をみるとだいたい低気圧で警戒になっています。

 

気象病もちょっと大変ですよね。

小林製薬から新しく薬が発売されています。

 

気象病の人には朗報ですね。

私も買っておこうかな。 

漢方の「五苓散(ごれいさん)エキス」が有効成分。

 

 

ただでさえ気象病なのに、ご飯も食べれないなんて💀

 

今日一日でかなり痩せられるでしょう。

最近は体重が安定してきて、痩せた状態をキープできています。

 

ずっと51kgをキープできています。

今日であと1キロ痩せれそうです💀

 

でも帰ってきたら日本酒の誘惑もあるし。

今夜は夫がごはんを作ってくれる。

 

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ありがたいですね。

ごはん作れる男子が一人家にいるだけでもとても頼りになりますね。

 

ただ男子ごはんで気をつけたい点があります。

 

✅男子は野菜を洗わないで使ったり

✅ずっと出しっぱなしにしてある食器を洗わず使ったり

✅ジャガイモの芽をとることを知らなかったり

 

男子ごはんあるあるです。

女子なら当然知ってることを知らない場合があります。

 

コロナが流行ってからごはん作りをしてくれる男性が増えていますが。

男性が料理をしていたらちょっとだけ観察したほうがいいいですね。

 

そしてさりげなく「こうしたほうがいいかもしれないね」とやさしく教えてあげましょう。

 

なにやってんだごるぁー👹👺

とかは言わないほうがいいです。

ケンカになっちゃうしね💦

 

男性は上から指示されると反発して「もうやらない」とはじまりますから。

 

うまく旦那さんを操縦しましょうね🤤

 

ダメだ。

もうお腹が減ってきてふらふらしてきたのですこし寝ます。

 

健康診断がんばっていってきます。

結果がいいといいけれど、もう40歳だからね。

 

よい週末をお過ごしくださいね。

またね😉

 

 

\おいしい青汁でスッキリ/
 

 

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