ぽんこくらぶ

自由を目指すアラフォー主婦のKPOP・湘南・子育てブログ

「快糖茶」話題のダイエット茶で珠玉のアレンジレシピ!効果と口コミ!

ダイエット茶の紹介

 

最近ダイエットは冬眠中というあなたに朗報です。

 

お手軽に痩せたくないですか?

私は苦労せずに簡単に痩せたい派。

 

ダイエット茶「快糖茶」を発見したので情報共有したいとおもいます。

 

普通の主婦が作った珠玉のダイエットレシピとともに快糖茶をご紹介。

 

快糖茶のダイエット効果と口コミをあなたの目で確かめてくださいね!

 

【快糖茶公式サイト】 

 

快糖茶で作る珠玉のダイエットレシピ

お茶

 

快糖茶はお湯かお水で手軽に飲むのも良し。

でもできれば普段の料理とともに楽しんでダイエットしたい。

 

普通の主婦が「快糖茶」で作れる簡単ダイエットレシピを考案しました。

 

お料理苦手な主婦(私)でもできる簡単レシピ!🙌

「快糖茶」を使ったお手軽簡単ダイエットレシピをご紹介します💖

 

血糖値や中性脂肪の吸収を抑える効果のある快糖茶。

毎日の食生活に簡単においしくダイエットを❕

 

基本めんどうくさがりな主婦(私)なのでできるだけ手間を省いて簡単レシピでご紹介します。

 

参考にしたのは、快糖茶の公式レシピと、

「【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ」のサイトです。↓

erecipe.woman.excite.co.jp

快糖茶オレ

まずは、快糖茶の公式レシピから「快糖茶オレ」。

手間もかからずとても簡単に作れます。

 

🐣材料 ※1人分

・快糖茶1袋

・豆乳(200ml ※無調整豆乳がダイエットに効果的

 

マグカップで作ります。

 

快糖茶オレ材料

 

【作り方】 

①快糖茶と豆乳をマグカップに入れて少し混ぜます。

(豆乳が冷めている状態だとあまり溶け切らないですが、気にしない、気にしない😁)

②電子レンジで1分30秒温め、溶けるように混ぜる

 

以上!はい快糖茶オレ完成です。

抹茶オレ完成

 

温めてから快糖茶が溶けるように混ぜましょう。

でも完全には快糖茶溶けませんでした。

私おおざっぱだから、このくらい溶けてればOK。

 

では、快糖茶オレいざ実食。

 

抹茶みたいな感じではないですね。

豆乳の味が強くて、あまり快糖茶の味がしません。

 

普通に飲みやすくて、美味。

ぐびぐび一気に飲み干しました。うめぇ🐑

 

快糖茶オレはホットなのでホッとする味。

(ギャグ笑)

甘すぎず、やさしい、まろやか。

とても体にかなり良さそうな味ですね。

 

豆乳も含まれているので女性ホルモンUPの効果もあり。

快糖茶をただのお湯とお水で飲むよりも、ダイエット効果や美容効果が望めます。

 

快糖茶オレは、食事をする20分~30分前に飲むのがコツ。

食欲が抑えられ摂取するカロリーが少なくなり、ダイエット効果が高まります。

 

無調整豆乳を選ぶとより一層のダイエット効果💮

 

参照↓

上手に痩せる!豆乳ダイエットの効果的な方法と種類 | ピントル

快糖茶バナナシェーク

これは自分でレシピ考えてつくりました。

といっても普通に快糖茶とバナナと牛乳をミキサーで混ぜただけの簡単レシピ。

 

🐣材料 ※1人分

・快糖茶1袋

・バナナ1本

・牛乳200ml

バナナシェーク材料

 

【作り方】

①快糖茶、バナナ、牛乳材料全て投入

②ミキサーで1分回す

 

簡単レシピですね。

快糖茶バナナシェーク完成しました🙌

バナナシェーク

 

ほどよくシェークされていて最高の仕上がりでした。

 

では、実食😊

とても甘くておいしいバナナシェークです。笑

 

快糖茶の味がもっと楽しめるかと思いきや、バナナ感が強すぎました。

でもバナナってとてもおいしいですよね。

 

甘くて、ヘルシー。

ダイエットとしてはちょっと甘すぎるかもしれませんね。

 

何も用意がない朝の朝食や、置き換えダイエットにも。

 

ちなみにバナナって腹持ちがいいです。

ごはん1膳が250kcalに対し、バナナ1本のカロリーは86kcal

バナナは低カロリーなんですね。

 

だからバナナはダイエット効果が高い。

快糖茶と合わせることで、よりダイエット効果が望めます。 

 

ダイエット茶お手軽で便利👍

快糖茶おしるこ

おしるこおいしいですよね。

冬にとても食べたくなりますよね。

 

抹茶の替わりに快糖茶を使ったおしるこレシピにトライしてみました。

 

「E・レシピ」のサイトから、家にある材料でオレ流にアレンジしたレシピでご紹介します。

 

🐣材料 ※1人分

・快糖茶1袋

・水200ml

・砂糖小さじ1(ダイエットしたい方は砂糖なしでも)

・もち1個から2個

・あんこ(あんこ的なら何でもOK)

・片栗粉小さじ1杯(※小さじ1杯の水で溶かす)

 

快糖茶おしるこ

 

おしるこ白玉団子で作るらしいよ。

でも白玉粉って高いんですよね。400円。(高い!!)

 

白玉粉高くて買えなかったので、笑

レシピは家で冬眠しているおもちで代用しました。

 

そして普通くず粉で作るそうですが、ないので片栗粉で代用😘

 

【作り方】

①もちはトースターで7分くらい焼いてやわらかく

②鍋に水200mlと快糖茶1袋、砂糖小さじ1をいれて加熱

③やわらなくなったもちを投入

④もちが煮えたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、皿にうつす

⑤あんこをのせる

 

快糖茶おしるこ完成🙌

快糖茶おしるこ完成

 

もちが沈んでる…。映えねぇ。

色は抹茶よりは鮮やかではないですね。

でも抹茶のおしること変わらない感じに見える。

 

いざ実食👍

快糖茶おしるこ、見た目よりめちゃくちゃウマいです。

 

久々におしるこを食べました。

家でおしるこを簡単に作れるなんて思いもしませんでした。

 

一応味がしなそうなので砂糖を足しましたが、あんこが入っているので甘めです。

 

ダイエットを確実に成功させたいなら砂糖は入れない方がいいでしょう。

 

そしてあんこは控えめに!

それがダイエット効果を高める秘訣。

 

でもダイエット茶だから、ただの抹茶だけで作るよりはダイエット効果がありそうです。

 

あんこは家にあった「あんこバター」で代用しました。

どんな味になるか心配でしたが、普通のおしるこよりもコクがあってとてもおいしかったです。

 

あんこバターは成城石井で買えます。

 

 

快糖茶も抹茶がわりになりますね。

快糖茶自体、すこしドロッとした感じで、抹茶に近いです。

 

というか快糖茶に抹茶も配合されていましたッ!!🤣

快糖茶プリン

快糖茶プリンは快糖茶の公式レシピより。

 

🐣材料↓ ※小さい容器3個分

・快糖茶1袋

・砂糖大さじ2

・粉ゼラチン5g

・牛乳200ml

・水大さじ2

・あんこ

 

プリン材料

 

快糖茶公式レシピでは、快糖茶を2袋と書いてありました。

さすがに多すぎ?と思ったので1袋で作りました

 

粉ゼラチンがなかったので板ゼラチンを半分に。

あんこはレシピの材料には書いていませんでしたが、家にあんこバターがあったのでのせました。

 

【作り方】

①ゼラチン5gを水(大さじ2)でふやかす

②牛乳をレンジで1分30秒温め

③温めた牛乳に快糖茶、砂糖(大さじ2)、ゼラチン入れよく混ぜる

④容器に入れ1時間以上冷やす

⑤快糖茶プリンが冷えて固まったらあんこをのせる

 

快糖茶プリン完成🙌

プリン完成

 

快糖茶プリンいざ実食👍

とても甘くておいしいです。

 

プルプル感がいい感じ💚

 

プルプルプリン

 

砂糖大さじ2入れたので程よく甘いです。

でも甘すぎずちょうどいい。

とてもやさしいお味のレシピ。

 

でもあんこをのせたのでお砂糖もっと少なくてもいいかもしれません。

 

快糖茶プリンは家族3人で食べました。

全員に感想を聞きましたが、「美味!」とのお声を頂戴しました。

 

板ゼラチンを半分に切って使いましたが、ガッチガチに固まらずプルプルに固まっていて。

 

とてもイイ感じの仕上がりでした。ゴチ👍

ただ普通にお水とお湯割りにするダイエット茶は味気ないですよね。

 

たまには甘みのあるデザートとともに楽しむとダイエットも長く続けることができそうです。

快糖茶風味サラダ

快糖茶公式レシピより、サラダのドレッシングの紹介です。

 

🐣材料↓ ※4人分

・お好みの野菜(トマト・きゅうり・レタスなど)

・快糖茶1袋

・オリーブオイル大さじ3

・酢大さじ1.5

・塩こしょう少々

 

ドレッシング材料

 

【作り方】

①野菜を切る→飾る

②ドレッシングの材料すべて入れて混ぜる

③盛り付け

 

ドレッシング混ぜる

 

快糖茶風味サラダ完成です!

サラダ

 

快糖茶ドレッシングはサラダに振りかけるもよし、ソース仕立てにしてサラダにつけて食べるのも良し👍

 

今回はサラダにバーニャカウダーソースみたいなイメージで作りました。

 

では実食🤤

お酢もたっぷり入っていますが、全然酸っぱくなく、とても美味です。

 

少し奮発していつもよりいいオリーブオイル(エクストラバージン)を使いました。

 

さっぱりヘルシーでビューティー効果が確実に上がる味。

いつも市販のドレッシングを使いますが、たまには自分で作るのもいいですね。

 

快糖茶もクセがなくて自然にドレッシングに馴染んでくれます。

 

市販のドレッシングはカロリー高めなので自分で作るとダイエットにもいいですよね。

 

ちなみに夫に聞いた感想↓

「パンチ力が足りない。」

 

うそ~ん。

私はとってもおいしくいただきましたけど。 

 

サラダはカロリーも低いし、ダイエットに最適、ダイエット効果あり。

 

快糖茶はダイエット茶なので、いつものサラダよりもダイエット効果がありそうです。

 

以上、ズボラ主婦にもできた🙌 

 

快糖茶で作る珠玉のダイエットレシピぜひトライしみてくださいね✨

 

【快糖茶公式】 

快糖茶のダイエット効果まとめ

血糖値や中性脂肪が気になる。

「快糖茶」は生活習慣、食生活を見直したいあなたにおすすめ。

 

快糖茶は、食後に上がる血糖値や中性脂肪の吸収を抑える効果あり。

 

「快糖茶」は機能性表示成分(難消化性デキストリン)が含まれていて。

 

快糖茶は血糖値や中性脂肪値を抑制 、糖質コントロールしてくれます。

 

血糖値

 

快糖茶を続けていくことでダイエット効果もあります。

ダイエット茶なんですね。

 

糖の吸収

脂肪の抑制

 

快糖茶の難消化性デキストリンの成分で糖や脂肪の吸収を抑制
 

快糖茶は、

我慢したくない!

無理したくない!

あなたにおすすめな簡単ダイエット茶👍

 

1日あたり一袋をお水または、お湯に溶かして、食事と一緒にダイエット茶を飲むだけ。

 

私は、快糖茶を普段の料理に取り込んで楽しんでいます。

 

緑茶、玄米、抹茶を配合していて飲みやすい味です。

快糖茶は普段から飲んでいるお茶に近い味。

 

ダイエット茶は変な味が多そうですが、快糖茶は変な味しません。

 

快糖茶は国産原料を100%使用。

 

快糖茶の原料は国際レベル水準で厳格な品質管理で作られています

 

更に快糖茶には、緑茶末の他にも玄米粉や抹茶も配合。

栄養もたっぷり快糖茶に入っています。

 

【肥満予防に効果的な快糖茶の成分】

カテキン、タンニン、カフェイン、葉緑素、GABA(r-アミノ酪酸)

 

抹茶にはビタミンも豊富に含まれています。

ビタミンC、ビタミンA、ビタミンEが配合。

 

ビタミンEは老化を防止し、若さを保つ成分として広く知られていますよね。

 

むくみでお悩みの方には、快糖茶にはむくみ予防効果も。

カフェイン、カリウムの利尿作用により、体の余分な水分も排出し、むくみ予防に効果があります。

 

むくみ解消で、ダイエットにもつながります。

 

そして快糖茶は便秘がちなあなたにも効果的。

 

不溶性植物繊維はお腹のなかで水分を吸収するので、腸のぜん動運動を促して、便秘対策に効果あり。

 

私は便秘がちでしたが、快糖茶を飲むことでかなりお通じが改善されました。

 

快糖茶を飲み続けたところ、1日1回必ずお通じがあります。

快糖茶で毎日スッキリ快調です🙌

 

便秘が続くと、仕事も家事も日常が辛いです。

そんな辛い日々とは快糖茶でおサラバしましょう。

 

ただレシピを考案中に快糖茶を2袋分うっかり摂取してしまったら、夜お腹が張った感じはありました。

 

効果が強すぎた? 

翌朝スッキリ快調に出て、無事治りました。

快糖茶取りすぎはお腹によくないので、必ず1日1袋までにしましょう。

 

そしていつまでも若く見られたいあなたへ。

年寄りくさいなんて言われると悲しいですよね。

 

私もよくおばさんくさいと言われます。

(実際おばさんですが)

 

快糖茶はダイエットだけでなく、アンチエイジングもサポート💖

 

カテキンの抗酸化作用により、美容にメリットがあるだけでなく、目、血管、内蔵の老化を抑える作用も期待できます。

 

【日本茶の優れた効果】

不眠改善、月経前症候群症状緩和、更年期障害症状緩和、疲労回復・覚醒、リラックス作 用、血流改善、整腸作用、血中コレステロール抑制、虫歯・口臭予防、抗アレルギー作用

 

気になるダイエット茶「快糖茶」の効果を主婦(私)も確かめてみました👍

 

今のところ、まだ私の魅惑のボディーに劇的な変化は表れていません。

 

2週間ダイエット茶を飲んでみたところ、やっと0.5キロ落ちたところです。

 

産後よりお腹は痩せず、とっても愛らしい浮き輪状態😂

 

今は冬眠中だから、春になったら本格始動します。笑

 

でも冬眠中の今こそ、快糖茶の手を借りてダイエットに取り組むべし!!

 

一緒にダイエットがんばりましょうね。

 

私もいつかイイ女になって、「夫に追いかけられる女」と「一流ブロガー」目指します!!

快糖茶の口コミ 

 
 
 
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ご愛飲ありがとうございます(^^) #Repost @haruharu___cha with @get_repost ・・・ 。 最近いっぱい食べちゃってるので、『快糖茶』生活をはじめました!!! 。 味はほんと緑茶!!! 食事中に飲むだけで、血糖値や中性脂肪の上昇を防いでくれるという、機能性表示食品♡ 。 お湯やお水に溶かすだけだから、楽チン!! 個装だから持ち歩きやすいのも嬉しいです。 。 ストーリーにもあげるので、 URLつけておきますねっ! 。 #快糖茶 #健康茶 #機能性表示食品 #中性脂肪対策#血糖値対策 #健康 #healthyfood #healthy #ダイエット #痩せたい #食べすぎ #diet #緑茶 #楽チンダイエット #血糖値 #中性脂肪

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ご愛飲ありがとうございます(^^) #Repost @ryosayu with @get_repost ・・・ カツカレー〜おつカレー🍛٩( ᐛ )و ・ 献立♫ ✴︎極太カツ乗せ激辛カレーと 付け合わせのお野菜さん ✴︎ツナサラダ🥗 ✴︎りんご唇💋🍎 ✴︎ブルーベリーヨーグルト ✴︎快糖茶 ・ ・ こんばんは〜👋 ・ 1週間の主婦休暇を経て、 今日から平常運転です😊 ・ まずはウォーミングアップに、 リクエストのあったカレーを🍛 ・ 付け合わせの野菜いっぱいに、 極太カツなんか乗せちゃって、 お腹はち切れんばかりの ボリュームよ💪💪💪 ・ ・ こんな脂肪分たっぷりな食事には、 いいもんがありますの☝️ ・ 今、巷で大人気の #快糖茶 ・ これはね〜、 食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えて くれる有り難いお茶なんです🍵 ・ しかも、1日たった1杯飲むだけで いいときた👍 ・ 水にもお湯にもさっと溶けやすい粉末タイプ ・ 100%国産で、 安心の「機能性表示食品」 ・ ・ 肝心のお味はね〜 私の大好きな玄米茶と抹茶粉末入りの 美味しい緑茶って感じです🍵 ・ これなら毎日続けられるわねっ☺️ ・ ☑︎血糖値高い方 ☑︎中性脂肪のきになる方 ☑︎こってりした料理が好きな方 ☑︎運動が苦手な方 ・ 上の様な症状のある方👥 ・ 今なら、1000円お試しモニターキャンペーンやってます☝️ ・ 詳しくは、私のプロフィール欄に URL貼っておくので、 良かったらどうぞ〜💁‍♀️ ・ あっ、ストーリーにも リンク貼っておくので そこからも飛べます👍 ・ それでは皆様☘️ 今週も仲良くしてくださいね〜🌸 ・ #快糖茶 #健康茶 #機能性表示食品 #中性脂肪対策 #血糖値対策 #インスト ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ #snapdish #ロカリキッチン#クッキングラム #wp_deli_japan#タベリー #豊かな食卓 #ママリクッキング #igersjp#食べチョクアンバサダー3期生募集中

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日常生活に取り入れやすくて続けられやすい快糖茶。

快糖茶はお手軽なダイエット茶!

快糖茶で作る楽しい珠玉のアレンジレシピもぜひ参考に。

 

気になった方は快糖茶でダイエット、ぜひ始めてみてくださいね✨

 

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