ダイエット中もOK!おやつはドライデーツがいいですよ♡

こんにちは！

最近ハマっているおやつがあります！

「ドライデーツ」知っていますか？

すごくおいしいんですよ。

今までドライデーツ全然知らなくて損した！！😭

ダイエットやアンチエイジングにも効果的✨ 

今日は最近私がハマったおやつ、ドライデーツをご紹介します！

ダイエット中もOKな「ドライデーツ」の効果は?

最近のおやつ👇
ドライデーツ美味しいですよ💓
王室御用達なんだって👸🏻🤴🏻 pic.twitter.com/NnfLJSmVYq

— ぽんこ🍒美ママブロガーになりたい✨ (@ponnozou) 2020年9月29日

このドライデーツほんとおいしくて大好き。

ナツメヤシの実なんだそうです。

カロリーは100gで331kcal。

ちなみにこちらのパッケージの「デーツクラウン」のドライデーツは王室御用達ですって。

ドライデーツは干し柿ほどは甘くなくて。

黒糖のような風味のお味がします。

ドライデーツはアラブ諸国では古くから食べられていて、大事な栄養源だったんだって。

ドライデーツはアンチエイジング効果や、ダイエットにもOKということでかなり注目されています😋

ほかにも貧血予防、ストレス緩和、便秘改善効果も。

私も今ブログ記事用に調べて初めてしったんですけどね💦

おいしく食べれて、ダイエット、アンチエイジングにも効果があるならぜひドライデーツ食べ続けたいです。

ドライデーツは甘いけど甘すぎなくて。

ほどよい感じの甘さ。

ついハマってしまうお味です。

ダイエット中、小腹が減ったときにドライデーツつまみたいですね。

ダイエット中でもおやつ食べたい🤩

私はナッツ類やハイカカオのチョコも食べています。

ドライデーツは真ん中に種が入っているんですよ。

種は食べれなくて取り出さなくてはいけないんですけど。

お外や仕事中は種を出さないといけないからどうかな。

家の中で食べるのが一番いいかも🤗

ドライデーツどこで買える？ 

さてドライデーツが売られているお店は？

こちらのリンクからも買えます。

リンク

無印良品、成城石井、コストコ、カルディでも買えるらしい。

なかったらごめんね🥺

さいごに

ダイエット中も食べられるおやつ「ドライデーツ」の紹介でした。

アンチエイジング、ダイエットにも効果的✨

私もずっと食べ続けよ。

きれいになりたいからね！

気になった方はぜひドライデーツ試してみてね💛

ではまたね！

リンク

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