こんにちは！
最近ハマっているおやつがあります！
「ドライデーツ」知っていますか？
すごくおいしいんですよ。
今までドライデーツ全然知らなくて損した！！😭
ダイエットやアンチエイジングにも効果的✨
今日は最近私がハマったおやつ、ドライデーツをご紹介します！
ダイエット中もOKな「ドライデーツ」の効果は?
最近のおやつ👇
— ぽんこ🍒ブログ愛主婦✨ (@ponnozou) 2020年9月29日
ドライデーツ美味しいですよ💓
王室御用達なんだって👸🏻🤴🏻 pic.twitter.com/NnfLJSmVYq
このドライデーツほんとおいしくて大好き。
ナツメヤシの実なんだそうです。
カロリーは100gで331kcal。
ちなみにこちらのパッケージの「デーツクラウン」のドライデーツは王室御用達ですって。
ドライデーツは干し柿ほどは甘くなくて。
黒糖のような風味のお味がします。
ドライデーツはアラブ諸国では古くから食べられていて、大事な栄養源だったんだって。
ドライデーツはアンチエイジング効果や、ダイエットにもOKということでかなり注目されています😋
ほかにも貧血予防、ストレス緩和、便秘改善効果も。
私も今ブログ記事用に調べて初めてしったんですけどね💦
おいしく食べれて、ダイエット、アンチエイジングにも効果があるならぜひドライデーツ食べ続けたいです。
ドライデーツは甘いけど甘すぎなくて。
ほどよい感じの甘さ。
ついハマってしまうお味です。
ダイエット中、小腹が減ったときにドライデーツつまみたいですね。
ダイエット中でもおやつ食べたい🤩
私はナッツ類やハイカカオのチョコも食べています。
ドライデーツは真ん中に種が入っているんですよ。
種は食べれなくて取り出さなくてはいけないんですけど。
お外や仕事中は種を出さないといけないからどうかな。
家の中で食べるのが一番いいかも🤗
ドライデーツどこで買える？
さてドライデーツが売られているお店は？
こちらのリンクからも買えます。
無印良品、成城石井、コストコ、カルディでも買えるらしい。
なかったらごめんね🥺
さいごに
ダイエット中も食べられるおやつ「ドライデーツ」の紹介でした。
アンチエイジング、ダイエットにも効果的✨
私もずっと食べ続けよ。
きれいになりたいからね！
気になった方はぜひドライデーツ試してみてね💛
ではまたね！