ぽんこくらぶ

自由を目指すアラフォー主婦のKPOP・湘南・子育てブログ

2019-07-19から1日間の記事一覧

アラフォーのための産後ダイエットに!KPOPダンスとマッスルウォッチングのススメ

ダイエット大好きアラフォーママブロガーぽんこ(@ponnozou)です。 わたしも産後太って以来、まったく痩せなくて大変でした。 そんなちょいデブアラフォーママぽんこが取り組んだダイエットはKPOPダンスとマッスルウォッチング。 時間もお金もかからず、場…