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2019-07-19から1日間の記事一覧

アラフォーのための産後ダイエットに!KPOPダンスとマッスルウォッチングのススメ

ダイエット大好きアラフォーママブロガーぽんこ(@ponnozou)です。 わたしも産後太って以来、まったく痩せなくて大変でした。 そんなちょいデブアラフォーママぽんこが取り組んだダイエットはKPOPダンスとマッスルウォッチング。 時間もお金もかからず、場…